Erste Hilfe bei Stress III: Das Körpergewahrsein
Die dritte Achtsamkeitsübung, die bei Stress sofort hilft: das Körpergewahrsein. Drei Achtsamkeitsübungen helfen in stressigen...
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Gut zu wissen...
Wissenswertes rund um MBSR & Achtsamkeit, dazu Neues aus Forschung & Wissenschaft, hin und wieder auch Aktuelles zu den Kursen & Workshops - das gibt es in diesem Blog.
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