Andreas Dalberg
Erste Hilfe bei Stress I: Die 426er-Bauchatmung
In Stress-Situationen ist die 426er-Bauchatmung besonders hilfreich. Sie ist eine Notfallübung, die sich auch für Laien in jeder...
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Gut zu wissen...
Wissenswertes rund um MBSR & Achtsamkeit, dazu Neues aus Forschung & Wissenschaft, hin und wieder auch Aktuelles zu den Kursen & Workshops - das gibt es in diesem Blog.
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